Dip bar kopen? Dit zijn de beste dip bars voor thuis van 2024!

Beste dip bar voor thuis

Heb je ooit het gevoel gehad dat je armen niet genoeg liefde krijgen tijdens je krachttraining? Als je je dipspieren wilt laten huilen (van geluk natuurlijk!), dan ben je op de juiste plek beland! Hier duiken we diep in de wereld de beste dip bars en vergelijken we de beste opties die de markt te bieden heeft.

De 10 beste dip bars voor thuis van 2024

1
Muscle Power Parallettes Set
€69,95
op voorraad
Bol.com
4
Toorx Chinning Bar - Optrekstang - Pull up bar
€89,95
niet op voorraad
Fitwinkel.nl
10
Optrekstang - Pullup & Dip®
€94,95
op voorraad
Bol.com

3 keer de beste dip bar uitgelicht:

Muscle Power Parallettes Set – Zwart

De Muscle Power Parallettes Set – Zwart bestaat uit twee parallelle staven, vervaardigd uit robuust staal met een poedercoating afwerking, die een maximale belasting van 130 kg ondersteunen. Met een afmeting van 61 cm lang, 32 cm hoog en 32 cm breed, biedt het apparaat een comfortabele en stabiele basis voor diverse oefeningen.

Eén van de voordelen van deze dipsbar is de veelzijdigheid. Het stelt de gebruiker in staat om diverse lichaamsgewicht oefeningen uit te voeren, zoals dips, push-ups en L-sits. 

Desalniettemin kan het ontbreken van verstelbaarheid in hoogte en breedte een nadeel zijn voor sommige gebruikers. Dit beperkt de mogelijkheid om de dipsbar aan te passen aan individuele voorkeuren en lichaamsafmetingen. Daarbij mist deze ook een antislip afwerking op de handvatten, welke van essentieel belang is om grip en veiligheid te waarborgen tijdens intensieve trainingen.

Bekijk de Muscle Power Parallettes Set bij deze webshop(s):


Zoluko Professionele Dip & Pull Up Bar Wandmontage

De Zoluko Professionele Dip & Pull Up Bar Wandmontage is een veelzijdig en robuust pull up en dip station voor thuisgebruik. Deze wandmontage-apparatuur, met een draagkracht van 200 kg, is ontworpen om zowel pull-ups als dips uit te voeren, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen die op zoek zijn naar een ruimtebesparende oplossing voor hun krachttraining.

Het pull up en dip rack onderscheidt zich door zijn eenvoudige installatie, waardoor het gemakkelijk aan de muur te bevestigen is. Een ander voordeel is de bijgeleverde weerstandsband en e-book, die de gebruiker ondersteunen bij het uitvoeren van diverse oefeningen en het maximaliseren van hun trainingseffectiviteit.

Echter, ondanks de voordelen, kan het wandmontage-ontwerp als een nadeel worden beschouwd voor sommige gebruikers. Het vereist een stevige muur voor de bevestiging en kan minder mobiel zijn in vergelijking met vrijstaande modellen.

Bekijk de Zoluko Professionele Dip & Pull Up Bar Wandmontage bij deze webshop(s):


Calisthenics Dip Bars – Parallettes Hoog – Fitness Station voor Dips

De Calisthenics Dip Bars – Parallettes Hoog – Fitness Station voor Dips is een veelzijdige verstelbare dipsbar. Het fitness station heeft een robuuste stalen constructie met een zwarte poedercoating, wat zorgt voor een lange levensduur en weerstand tegen slijtage.

Deze dip bars hebben een hoogte van 92 cm, en zijn in hoogte verstelbaar. De antislip rubberen voetjes zorgen voor stabiliteit en bescherming van de vloer, terwijl de comfortabele handgrepen een veilige en effectieve grip bieden tijdens de training.

Een belangrijk voordeel van dit optrek dip station is de veelzijdigheid; naast dips kunnen gebruikers ook push-ups, L-sits en beenheffingen uitvoeren. Het compacte ontwerp maakt het eenvoudig om op te bergen en te vervoeren. 

Het nadeel is dat het voornamelijk gericht is op het trainen van het bovenlichaam en minder geschikt is voor oefeningen die het onderlichaam aanspreken.

Bekijk de Calisthenics Dip Bars bij deze webshop(s):


Zijn dip bars het geld waard?

Eén van de belangrijkste voordelen van het gebruik van dip bars is de mogelijkheid om meerdere spiergroepen tegelijkertijd te trainen. Een pull up en dip station biedt bijvoorbeeld een uitstekende training voor het bovenlichaam, met inbegrip van borst, schouders, triceps en rug. Bovendien is de veelzijdigheid van deze apparaten een pluspunt, aangezien ze ruimtebesparend zijn en talrijke oefeningen mogelijk maken.

Aan de andere kant zijn er enkele nadelen verbonden aan het investeren in dip bars. Het belangrijkste nadeel is de prijs; hoogwaardige modellen kunnen duur zijn, vooral voor beginners die nog niet zeker zijn van hun toewijding aan krachttraining. Daarnaast kunnen dip bars ook ruimte innemen en is het belangrijk om te investeren in een model dat geschikt is voor de beschikbare ruimte.

Hoewel dip bars enige nadelen hebben, zijn de voordelen talrijk. Een pull up en dip rack of station kan een aanzienlijke bijdrage leveren aan het verbeteren van de algehele kracht en uithoudingsvermogen, waardoor het een verstandige investering is voor iedereen die serieus is over krachttraining.

Waar kan je een dip bar kopen?

Als je op zoek bent naar een geschikte plek om dip bars kopen in Nederland zijn er verschillende opties beschikbaar. 

Een uitstekende optie is het bezoeken van gespecialiseerde fitness winkels, waar je een breed scala aan apparatuur kunt vinden. Deze winkels hebben doorgaans deskundige medewerkers die je kunnen adviseren bij het kiezen van het meest geschikte model voor jou.

Daarnaast kan je ook online winkels bezoeken, zoals bol.com en fitnesswinkels met webshops. Online winkelen biedt het voordeel van het gemakkelijk vergelijken van prijzen, specificaties en gebruikerservaringen. Echter, het nadeel is dat je het product niet fysiek kunt uitproberen vóór de aankoop.

Het is ook de moeite waard om te kijken naar tweedehands opties op marktplaatsen zoals Marktplaats.nl, waar u mogelijk een kwalitatief pull up en dip rack of station tegen een gereduceerde prijs kunt vinden.

Dip bar vs. pull up bar

Bij het kiezen van de juiste fitnessapparatuur voor krachttraining kan het nuttig zijn om de verschillen tussen een dip bar en een pull up bar te begrijpen. Beide apparaten worden vaak gebruikt in combinatie met een pull up en dip station of een pull up en dip rack.

Een dip bar is een apparaat dat specifiek is ontworpen voor het uitvoeren van dip-oefeningen. Dips zijn voornamelijk gericht op het trainen van de borst, schouders en triceps. Het nadeel van een dip bar is dat het zich beperkt tot oefeningen die voornamelijk het bovenlichaam trainen.

Aan de andere kant is een pull up bar ontworpen voor het uitvoeren van pull-ups en chin-ups. Deze oefeningen richten zich op het trainen van de rugspieren, biceps en onderarmen. Pull up bars zijn veelzijdig en kunnen aan de muur, het plafond of in een deuropening worden gemonteerd. Net als bij dip bars zijn de oefeningen die met een pull up bar kunnen worden uitgevoerd beperkt tot het bovenlichaam.

Een pull up en dip station of een pull up en dip rack combineert beide apparaten, waardoor je de voordelen van zowel dip bars als pull up bars krijgt. Dit betekent dat je een groter scala aan oefeningen kunt uitvoeren, gericht op het hele bovenlichaam. Het nadeel van dergelijke gecombineerde apparaten kan zijn dat ze meer ruimte in beslag nemen en duurder zijn dan de afzonderlijke apparaten.

Dip bar vs. rings

Een dip bar is een stabiel en vast apparaat dat specifiek is ontworpen voor het uitvoeren van dip-oefeningen. Dips zijn voornamelijk gericht op het trainen van de borst, schouders en triceps. Dip bars zijn meestal eenvoudiger te gebruiken en bieden meer stabiliteit, wat beginners kan helpen bij het ontwikkelen van kracht en techniek. Het nadeel van dip bars is dat ze minder veelzijdig zijn en zich beperken tot oefeningen die voornamelijk het bovenlichaam trainen.

Gymnastiekringen daarentegen zijn veelzijdiger en bieden een grotere reeks oefeningen die het hele lichaam aanspreken, zoals ring dips, muscle-ups en front levers. Ringen vereisen echter meer lichaamscontrole en stabiliteit, wat ze uitdagender kan maken voor beginners. Het voordeel van ringen is dat ze de stabiliserende spieren in het bovenlichaam effectiever trainen, wat leidt tot een grotere functionele kracht.

Op het gebied van prijs zijn dip bars doorgaans duurder dan gymnastiek ringen, aangezien ze uit meer materiaal bestaan en robuuster zijn. Gymnastiek ringen zijn meestal goedkoper en gemakkelijker op te bergen en te vervoeren.

Jonas
34-jarige personal trainer met een passie voor krachttraining en crossfit. Toegewijd om eigen kennis met anderen te delen en hen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken!