Krachttrainer en op zoek naar een veelzijdige en duurzame rekstok om toe te voegen aan je fitnessruimte thuis? Een rekstok kan een geweldig hulpmiddel zijn om kracht in het bovenlichaam te ontwikkelen, de stabiliteit te verbeteren en gymnastiek vaardigheden onder de knie te krijgen. In dit artikel vergelijken we de vijf beste rekstokken die verkrijgbaar zijn, zodat jij alle waardevolle informatie hebt om je te helpen een weloverwogen beslissing te nemen en de perfecte hoge stang voor je trainingen te selecteren. Maak je klaar om je fitness routine te verbeteren en je kracht doelen te bereiken met de juiste rek stok!
Dit zijn de 10 beste rekstokken van 2024
5 keer de beste rekstok uitgelicht:
Toorx Chinning Bar Pro – Optrekstang: Beste rekstok
Muscle Power Pull-Up Bar – Optrekstang: Beste rekstok tuin
Intergard Rekstok met ringenset voor speeltoestel: Beste rekstok met ringen
Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar: Beste hoge rekstok
BodyTrading Chin Up Bar – Optrekstang: Beste professionele rekstok
Toorx Chinning Bar Pro – Optrekstang
De Toorx Chinning Bar Pro – Optrekstang is een veelzijdige pull-up bar met meerdere handgrepen.
Ontwerp – Toorx Chinning Bar Pro – Optrekstang
Deze metalen rekstok heeft prima afmetingen. Deze is 100 cm breed, 46 cm diep en 38 cm hoog. Dit duikelrek kan eenvoudig aan de muur worden bevestigd en wordt geleverd met alle benodigde bevestigingsmaterialen. Ook beschikt deze over een gepoedercoate afwerking die zorgt voor een lange levensduur en bescherming tegen krassen en slijtage.
Capaciteit – Toorx Chinning Bar Pro – Optrekstang
Het heeft een stevig stalen frame met een maximaal draagvermogen van 150 kg. Het ontwerp omvat vier verschillende grepen: een smalle greep, een brede greep, een neutrale greep en een parallelle greep. Deze grepen bieden gebruikers de mogelijkheid voor 7 verschillende handposities. Kortom, de Toorx Chinning Bar Pro – Optrekstang is een robuuste pull-up bar met meerdere grepen die geschikt is voor intensief gebruik thuis of in de sportschool. Met zijn stevige constructie en veelzijdigheid biedt het gebruikers de mogelijkheid om een breed scala aan pull-up oefeningen uit te voeren en hun kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Bekijk de Toorx Chinning Bar Pro – Optrekstang bij deze webshop(s):
 Bol.com
|
€104,95 | Bekijken |
 Www.fitnessapparaat.nl
|
€107,05
niet op voorraad
|
Bekijken |
 Fitwinkel.nl
|
€107,05
niet op voorraad
|
Bekijken |
Muscle Power Pull-Up Bar – Optrekstang
De Muscle Power Pull-Up Bar – Optrekstang is een veelzijdige rekstok voor in de tuin die geschikt is voor intensief gebruik thuis of in de sportschool.
Ontwerp – Muscle Power Pull-Up Bar – Optrekstang
De afmetingen van deze verstelbare rekstok zijn 130 cm lang, 65 cm diep en 62 cm hoog. Het apparaat kan eenvoudig aan de muur worden bevestigd en wordt geleverd met alle benodigde bevestigingsmaterialen. De gepoedercoate afwerking zorgt voor een lange levensduur en bescherming tegen krassen en slijtage.
Capaciteit – Muscle Power Pull-Up Bar – Optrekstang
De stang is gemaakt van stevig staal en heeft een maximaal draagvermogen van 400 kg. Het ontwerp omvat verschillende grepen, waaronder een smalle greep, een brede greep en een neutrale greep, waardoor gebruikers verschillende soorten pull-ups kunnen uitvoeren. Kortom, de Muscle Power Pull-Up Bar – Optrekstang is een robuuste en veelzijdige pull-up bar die geschikt is voor een breed scala aan gebruikers en oefeningen. Met zijn stevige constructie en verschillende grepen kunnen gebruikers hun kracht, uithoudingsvermogen en bovenlichaam ontwikkelen en verbeteren.
Bekijk de Muscle Power Pull-Up Bar – Optrekstang bij deze webshop(s):
|
Bol.com
|
€138,95 | Bekijken |
|
Www.fitnessapparaat.nl
|
€109,95
niet op voorraad
|
Bekijken |
|
Fitwinkel.nl
|
€109,95
niet op voorraad
|
Bekijken |
Intergard Rekstok met ringenset voor speeltoestel
De Intergard Rekstok met ringenset is een aanvulling op een speeltoestel voor kinderen.
Ontwerp – Intergard Rekstok met ringenset voor speeltoestel
Deze rekstok met ringen heeft een stevig metalen frame en is ontworpen voor gebruik buitenshuis. De rekstok heeft een lengte van 12 cm en is 2,5 cm dik, waarbij de ringen een diameter van 14,5 cm hebben en zijn gemaakt van duurzaam kunststof.
Capaciteit – Intergard Rekstok met ringenset voor speeltoestel
De rekstok en ringenset zijn eenvoudig te monteren aan een speeltoestel of boom en worden geleverd met alle benodigde bevestigingsmaterialen. Het is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar en heeft een maximaal draagvermogen van 70 kg. Kortom, de Intergard Rekstok met ringenset is een leuke en uitdagende toevoeging aan een speeltoestel voor kinderen. Met de rekstok en ringenset kunnen kinderen hun kracht, coördinatie en motorische vaardigheden ontwikkelen en verbeteren terwijl ze plezier hebben. De stevige constructie en duurzame materialen zorgen voor langdurig speelplezier.
Bekijk de Intergard Rekstok met ringenset bij deze webshop(s):
Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar
De Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar is een veelzijdige rekstok die geschikt is voor intensief gebruik thuis of in de sportschool.
Ontwerp – Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar
Toorx Chinning Bar zijn 41 cm breed, 113 cm diep en 20 cm hoog. Het apparaat kan eenvoudig aan de muur worden bevestigd en wordt geleverd met alle benodigde bevestigingsmaterialen. Het ontwerp omvat twee verschillende grepen: een smalle greep en een brede greep, waardoor gebruikers verschillende soorten pull-ups kunnen uitvoeren. De Toorx Chinning Bar heeft een gepoedercoate afwerking die zorgt voor een lange levensduur en bescherming tegen krassen en slijtage. De stang is geschikt voor een breed scala aan gebruikers en oefeningen, waaronder pull-ups, chin-ups en andere bovenlichaam oefeningen.
Capaciteit – Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar
Dit duikelrek is gemaakt van stevig staal en heeft een maximaal draagvermogen van 150 kg. Kortom, de Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar is een stevige en veelzijdige pull-up bar die geschikt is voor iedereen die zijn bovenlichaam wil trainen en kracht en uithoudingsvermogen wil opbouwen. De stang is gemakkelijk te installeren en biedt een effectieve manier om thuis of in de sportschool te trainen.
Bekijk de Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar bij deze webshop(s):
|
Www.fitnessapparaat.nl
|
€89,95
niet op voorraad
|
Bekijken |
|
Fitwinkel.nl
|
€89,95
niet op voorraad
|
Bekijken |
BodyTrading Chin Up Bar – Optrekstang
De BodyTrading Chin Up Bar – Optrekstang is een eenvoudige en betaalbare rekstok die geschikt is voor gebruik thuis.
Ontwerp – BodyTrading Chin Up Bar – Optrekstang
Het ontwerp omvat twee verschillende grepen: een smalle greep en een brede greep, waardoor gebruikers verschillende soorten pull-ups kunnen uitvoeren. De stang heeft een lengte van 60 cm en is eenvoudig te installeren aan de muur. De BodyTrading Chin Up Bar en is geschikt voor een breed scala aan gebruikers en oefeningen, waaronder pull-ups, chin-ups en andere bovenlichaam oefeningen.
Capaciteit – BodyTrading Chin Up Bar – Optrekstang
De stang is gemaakt van stevig staal en heeft een maximaal draagvermogen van 350 kg. Kortom, de BodyTrading Chin Up Bar – Optrekstang is een betaalbare en handige pull-up bar die geschikt is voor iedereen die thuis wil trainen. De stang is gemakkelijk te installeren en biedt een effectieve manier om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen in het bovenlichaam.
Bekijk de BodyTrading Chin Up Bar – Optrekstang bij deze webshop(s):
 Betersport.nl
|
Bekijken | |
|
Fitwinkel.nl
|
€149,00
niet op voorraad
|
Bekijken |
|
Www.fitnessapparaat.nl
|
€149,00
niet op voorraad
|
Bekijken |
|
Bol.com
|
€151,95
niet op voorraad
|
Bekijken |
Is rekstok zelf maken beter?
Of het beter is om je eigen rekstok te maken of er een te kopen hangt af van verschillende factoren zoals je doe-het-zelf vaardigheden, beschikbare middelen en budget. Hier zijn enkele dingen om te overwegen:
Voordelen van het maken van je eigen pull-up bar:
- Kosteneffectief: Je kunt geld besparen door je eigen pull-up bar te maken in plaats van een vooraf gemaakte te kopen.
- Aanpasbaar: Je kunt de grootte, de vorm en het ontwerp van de pull-up bar aanpassen aan je specifieke behoeften en voorkeuren.
- DIY voldoening: Iets met je eigen handen maken kan een lonende ervaring zijn en je een gevoel van voldoening geven.
Nadelen van het maken van je eigen optrekstang:
- Veiligheidsproblemen: Als je geen ervaring hebt met doe-het-zelf projecten, kun je er misschien niet voor zorgen dat de pull-up bar veilig en stevig wordt geïnstalleerd.
- Tijdrovend: Het bouwen van een pull-up bar vanaf nul kan tijdrovend zijn en veel inspanning vergen.
- Kwaliteitsproblemen: De kwaliteit van een zelfgemaakte pull-up bar is misschien niet zo goed als die van een professioneel gemaakte, wat de duurzaamheid en veiligheid kan beïnvloeden.
Kortom, als je de nodige vaardigheden, gereedschappen en middelen hebt om een veilige en stevige optrekstang te maken, kan zelf maken een kosteneffectieve en bevredigende optie zijn. Als je je echter zorgen maakt over de veiligheid of niet over de nodige vaardigheden beschikt, kun je beter een kant-en-klare optrekstang van een gerenommeerd merk kopen.
Waarop letten bij rekstok voor thuis kopen?
Bij het kopen van een duikelrek voor in huis zijn er verschillende dingen waar je op moet letten om er zeker van te zijn dat je een kwalitatief goed en veilig product krijgt. Hier zijn enkele dingen om te overwegen:
- Stabiliteit en duurzaamheid: Zorg ervoor dat de pull-up bar stabiel en stevig genoeg is om je gewicht te ondersteunen. Zoek naar producten die gemaakt zijn van hoogwaardige materialen zoals staal of aluminium, die duurzaam zijn en lang meegaan.
- Gewicht capaciteit: Controleer de gewicht capaciteit van de pull-up bar om ervoor te zorgen dat het je gewicht kan ondersteunen. De meeste optrekstangen hebben een gewicht capaciteit van 100 tot 250 kg, in uitzonderlijke gevallen dragen sommige modellen meer.
- Bevestigingsmogelijkheden: Overweeg de beschikbare bevestigings opties voor de pull-up bar. Sommige stangen kunnen aan een deurpost worden bevestigd, terwijl andere aan een muur of plafond moeten worden bevestigd. Zorg ervoor dat de montage optie compatibel is met jouw huis of sportschool setup.
- Greep mogelijkheden: Kijk voor pull-up staven met meerdere greep opties, zoals smalle, neutrale en brede grepen. Dit kan je helpen verschillende spiergroepen aan te pakken en een verscheidenheid aan oefeningen uit te voeren.
- Grootte en ruimte: Houd rekening met de grootte van de pull-up bar en de beschikbare ruimte in je huis of sportschool. Zorg ervoor dat de stang comfortabel in de ruimte past en je in staat stelt pull-ups uit te voeren zonder belemmeringen.
- Merkreputatie en beoordelingen: Onderzoek het merk en lees klantbeoordelingen om ervoor te zorgen dat je een kwaliteitsproduct koopt van een gerenommeerd merk.
Door aandacht te besteden aan deze factoren kun je een weloverwogen beslissing nemen en een pull-up stang kopen die veilig en duurzaam is en voldoet aan je trainingsbehoeften.
Wat is de beste rekstok hoogte?
De beste rekstok hoogte hangt af van je lengte en het soort oefeningen dat je wilt doen. In het algemeen moet de pull-up stang hoog genoeg zijn, zodat je voeten de grond niet raken als je eraan hangt, maar laag genoeg zodat je erbij kunt zonder te springen of een kruk te gebruiken.
Als algemene richtlijn geldt dat de stang zich ongeveer 15 tot 20 cm boven je hoofd moet bevinden wanneer je rechtop staat met je armen volledig gestrekt boven je hoofd. Dit zal je in staat stellen om volledige range of motion pull-ups uit te voeren zonder je hoofd tegen het plafond te stoten. Als je echter korter of langer bent dan gemiddeld, moet je de hoogte van de stang misschien dienovereenkomstig aanpassen.
Uiteindelijk is het belangrijk om te experimenteren met verschillende hoogtes en degene te vinden die het beste werkt voor jouw lichaam en fitnessdoelen.
Hoe/waar rekstok plaatsen?
De beste manier om een optrekstang op te hangen hangt af van het type stang dat je hebt en de beschikbare ruimte in je huis of sportschool. Hier zijn enkele algemene richtlijnen om te volgen:
- Kies een locatie: Kies een stevige en veilige locatie waar je de rekstok wilt installeren. Zorg ervoor dat je voldoende ruimte hebt om ongehinderd pull-ups uit te voeren.
- Beslis over de bevestigingsmogelijkheid: De meeste optrekstangen kunnen worden gemonteerd met behulp van beugels die aan een muur of plafond worden bevestigd, of met behulp van een deurkozijn bevestiging. Zorg ervoor dat de bevestiging optie die je kiest compatibel is met je huis of sportschool.
- Installeer de bevestigingsbeugels: Als je muur- of plafondbeugels gebruikt, gebruik dan een spijker zoeken om de spijkers te vinden en markeer de plaatsen waar je de beugels wilt installeren. Gebruik een boor en schroeven om de beugels vast te zetten.
- Installeer de optrekstang: Bevestig de optrekstang aan de montagebeugels met schroeven of klemmen. Zorg ervoor dat de stang waterpas en stevig staat.
- Test hem uit: Zodra de optrekstang is geïnstalleerd, test hem uit om er zeker van te zijn dat hij stevig en veilig is.
Het is belangrijk om de instructies van de fabrikant te volgen bij het installeren van de optrekstang en de juiste hardware te gebruiken voor jouw specifieke installatie. Bovendien, als je niet zeker bent van je vaardigheden of geen ervaring hebt met doe-het-zelf projecten, kan het het beste zijn om een professional de optrekstang voor u te laten installeren.
Conclusie: 3 Beste rekstokken voor thuis
Om alle feiten even op te sommen vind je onderstaand de 3 beste rekstokken voor thuis.
#1 Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar
- Gemiddelde prijs
- Meerdere grepen
- Betrouwbaar merk (incl. 2 jaar garantie)
#2 BodyTrading Chin Up Bar – Optrekstang
- Hoge prijs
- Meerdere grepen
- Betrouwbaar merk
#3 Toorx Chinning Bar – Optrekstang – Pull up bar
- Lage prijs
- Beperkte greep keuze
- Betrouwbaar merk (incl. 2 jaar garantie)
