Krachttraining
Krachttraining wordt op thuisfitness-expert verdeeld in vier categorieΓ«n, namelijk krachtstations, buikspierapparaten, handknijpers, armtrainers en opdruk- en optrekattributen. Bij deze laatste categorie kun je denken aan push up bars en pull up bars die aan de muur, het plafond of de deur te bevestigen zijn. Daarnaast is de zogenaamde ab wheel een zeer populaire buikspiertrainer voor de fanatieke training. Maar uiteraard kun je bij ons ook meer reguliere buikspierapparaten kopen die geschikt zijn voor thuisgebruik.
Krachttraining artikelen op Bol.com
Intensieve training van boven- en onderlichaam
Een gebalanceerde krachttraining bestaat uit een scala spieroefeningen voor zowel het boven- als onderlichaam. Als je een blik werpt tussen onze krachtstations zul je zien dat er een breed assortiment is voor de training van het volledige lichaam. Zo kun je een squatrek kopen om de benen mee te trainen en bijvoorbeeld een latpully voor de rugspieren. Bovendien is er ook een krachtstation te vinden waarmee alle spiergroepen te belasten zijn. Hier kun je vele soorten fitnessoefeningen op uitvoeren, waaronder de leg press en chest press.