De eiwitreep. Een reep vol eiwit, vezel en suiker die jouw lichaam voorziet met boordevol energie en benodigde bouwstoffen. Zoals bij veel voedingssupplementen het geval is, worden ook de eiwitrepen in enorm grote aantallen aangeboden. Door de bomen is het vaak lastig om het bos te zien. Dus, hier een overzicht met de beste eiwit repen van dit moment.
Dit zijn de beste eiwitrepen van 2024
In de top 10 beste eiwitreep zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!
Inhoud: 12 repen
Inhoud: 12 repen
Inhoud: 6 repen
Inhoud: 15 repen
Inhoud: 12 repen
Inhoud: 20 repen
Inhoud: 15 repen
Inhoud: 12 repen
Inhoud: 12 repen
Inhoud: 18 repen
Body & Fit Smart Bars Crunchy
First in line, de Smart Bars Crunchy van Body & Fit. Dit merk verkoop ongetwijfeld de beste eiwitrepen. Menig sporters in ons land zijn dol op de smaak, textuur en ingrediënten van de Smart Bars Cruncy!
Smaak
Onmogelijk dat de beste proteïne repen niet in meerdere varianten komen. Deze reep komt in een verpakking met 12 protein repen. De repen zijn verkrijgbaar in 9 smaken, en wanneer je geen keuze kan maken, kun je gaan voor een variatieboks met meerdere smaken erin.
Alle smaken hebben een chocolade element. Lekker zoet, dus! Op een verantwoorde manier ?. De repen bevatten namelijk alleen natuurlijke suikers.
Textuur
De smaak, textuur en crunch van onze Smart Crunchy eiwitreep is waanzinnig goed en zelfs vergelijkbaar met een candybar! Deze trek proteine reep is omhuld met suikervrije chocolade en bevat van binnen een heerlijk laagje eiwitrijke crème en crunchy eiwitcrispies. Smart Crunchy Bar is lager in koolhydraten en zelfs nagenoeg helemaal suikervrij!
Ingrediënten
De belangrijkste ingrediënten in deze eiwitreep zijn:
- 0 toegevoegde suikers,
- 15 gram eiwit en
- 164 kcal.
Merk
Body & Fit is al jarenlang één van de grote spelers in de voedingssupplementen industrie. Je kan er dus op vertrouwen dat ondanks de producten verdacht lekker zijn, net als een echte candybar, dit product echt gemaakt is om te doen wat het belooft. Dat is: het voorzien van het lichaam van benodigde stoffen om sterke spieren te kweken, onderhouden en herstellen op een laagdrempelige manier.
Als pluspuntje, zijn de producten ook nog eens voordelig. Dit maakt het merk en de producten toegankelijk voor iedereen.
Bestel de Smart Bars Crunchy bij deze vertrouwde webshop(s):
Bol.com 
Bodyandfit.com Barebells Protein Bars
Het volgende product is de Protein Bar van Barebells. Hét merk dat echt bekend staat om haar proteinerepen. Vandaar dat deze Protein Bar behoort tot de beste proteinerepen op de markt.
Smaak
Ook de barebells repen komen in een verpakking van 12 repen. Er is keuze uit de 4 smaken: pinda/ witte chocolade/karamel-zeezout, pinda, pinda/witte chocolade en fudge/cookies en cream.
Textuur
Elke variant Barebells eiwitrepen heeft een eigen textuur en smaakbeleving. Het fijne aan deze repen is dus, dat je dezelfde voedingsstoffen binnenkrijgt met elke variant. De crunchy proteinereep staat in prestatie dus gelijk aan de repen zonder meerdere texturen. Dit is in tegenstelling tot vele andere merken op de markt erg uniek.
Meestal heeft elke lijn een eigen reep soort. Zelf ervaar ik dat als vervelend, omdat de lekkerste eiwitrepen voor mij degene zijn zonder textuur. Vaak ik kom tegen dat de uitgebreidere repen meer eiwitten en vezels dragen. Bij de Barebells repen kan ik dus genieten van even veel voedingsstoffen op een manier die mijn smaakpupillen aanspreekt.
Ingrediënten
Alle goede eiwitrepen bevatten natuurlijk een uitgebreide ingrediëntenlijst. Samengevat: deze Barebells reep bevat:
- 20 gram eiwit,
- is laag in koolhydraten,
- 200 kcal en
- minder dan 2 gram suiker.
Dat klinkt als een voedzaam tussendoortje voor de voedselplanners.
Merk
Barebells is een Zweeds merk opgericht in 2016. Barebells produceert en verkoopt een breed scala eiwitrijke producten. De eiwitrijke repen zijn gemaakt om een gezond leven te combineren met gelukkig eten. De repen zitten dus boordevol smaak en kunnen gemakkelijk op elk moment van de dag ingenomen worden.
Bestel de Barebells Protein Bars bij deze vertrouwde webshop(s):
Modifast Protein Shape Bar caramel
De volgende favoriet is de Proteine Shape Bar van Modifast. Deze behoort tot de beste goedkope eiwitrepen. Daarnaast, is deze ook nog eens makkelijk aan te schaffen. Deze worden namelijk gewoon verkocht in de meeste supermarkten en drogisterijen.
Smaak
De Modifast Protein Shape Bar is volgens gebruikers één van de weinige proteine repen met een échte smaak. Deze reep heeft geen kunstmatige smaak. De repen komen in zeven verschillende smaken.
Textuur
De modifast eiwitreep heeft een fijne textuur. Deze snack hapt lekker weg en is niet zwaar voor de maag. Omdat dit niet vaak voorkomt bij goedkope eiwitrepen, is deze modifast protein shape reep zeker een aanrader.
Ingrediënten
De beste eiwitrepen zijn natuurlijk laag in koolhydraten. Eén modifast reep bevat slechts 93 kcal. Verder zit er in de reep:
- 8,1 gram eiwit en
- 2,65 gram vet.
Merk
Het merk Modifast staat bekend om hun gewichtsverliesproducten. Ook dit product is gemaakt met de intentie om bij te dragen aan een slanker fysiek, door dus maaltijden te vervangen met de reep. Het merk staat eerder bekend als een lifestyle merk, dan een sportsupplementen merk.
Dit maakt dat je de Modifast repen op verschillende plekken kunt kopen. Dus, waar koop je deze proteine reep? Ah, in de action eiwitrepen schappen, de paden met proteïne repen in kruidvat en in de schappen met eiwit repen in jumbo. Ook kun je deze eiwitreep online kopen, bij onder andere Bol.com.
Bestel de Modifast Proteine Shape Bar bij deze vertrouwde webshop(s):
Fulfil Nutrition Vitamin & Protein Bars
Next up: de Fulfil Nutrition Vitamin & Protein Bars. Dit zijn ongetwijfeld de lekkerste eiwitrepen die je ooit hebt geprobeerd!
Smaak
De Vitamine & Protein Bar (Fulfil Nutrition) zijn erg cruncy. Deze proteïne reep heeft zo’n heerlijke en volle smaak dat het bijna ongezond aanvoelt om deze te nemen! Ondanks de heerlijke smaak zit deze reep boordevol vitamines en eiwitten.
De reep is verkrijgbaar in de volgende drie smaken:chocolade/karamel, pinda/karamel en chocolade/mint.
Textuur
Deze heerlijk smakende repen zijn een mooie toevoeging aan jouw huidige dieet. Deze repen hebben elk een eigen textuur. Er is keuze uit simpele repen zonder textuur, zoals de chocolade/karamel smaak, maar ook genoeg keuze uit repen met wat meer textuur, zoals de repen met pinda en hazelnoot. Een lekker alternatief op de textuur loze eiwitshake, dus.
Ingrediënten
Fulfil nutrition bewijst dat lekkere eiwitrepen niet ongezond, noch duur hoeven te zijn. Eén eiwitten reep bevat namelijk:
- 20g eiwit,
- 100% multivitamine complex,
- 2.7g suiker,
- 0 toegevoegde suikers,
- 190 kcal en
- Natuurlijke stevia extract suikers.
De Fulfil nutrition repen zijn goog in vezels en laag in suiker.
Eiwitrijke snackreep met negen toegevoegde vitaminen
Merk
Fulfil heeft als missie om voedzaamrijk eten altijd en overal beschikbaar te stellen. Of je nou onderweg bent, of druk aan het werk bent. Met een fulfil reep krijg je altijd de benodigde stoffen binnen. Je kan deze eiwitreep bij de ah kopen, zowel als bij velen anderen lokale supermarkten.
Bestel de Fulfil Nutrition Vitamin & Protein Bars bij deze vertrouwde webshop(s):
Body & Fit Clean Protein Bars
Als laatste, de beste koolhydraatarme eiwitrepen van Body & Fit: Clean Protein Bars. Met deze reep kan je eigenlijk niet de mist in gaan. Deze doet wat het belooft zonder een storende smaakbelevenis.
Smaak
Deze eiwitreep zonder suiker komt in een natuurlijke vorm. Deze protein bar heeft dus geen onnodig gesuikerd laagje. Deze reep komt in de smaken: amandel, blauwe bessen/yoghurt, karamel-zeezout, chocolade, chocolade/karamel, chocolademix, cookies-cream, kokos/chocolade, chocolade/pindakaas en pindakaas.
Textuur
De textuur van deze protein reep is egaal. De repen zijn luchtig met, in sommige smaken, stukjes gedroogd fruit of chocolade.
Ingrediënten
Deze eiwitreep zonder zoetstoffen bevat:
- 20 gram pure koudgeperste aseine en whey isolaat eiwitten met
- prebiotische vezels en
- 179 kcal.
De Clean Protein Bar bevat 94% minder koolhydraten dan een gewone snoepreep.
Merk
Body & Fit is al jarenlang één van de grote spelers in de voedingssupplementen industrie. Je hebt hiermee de garantie dat de supplementen doen wat ze beloven en voordelig zijn.
Bestel de Body & Fit Clean Protein Bars bij deze vertrouwde webshop(s):
Het belang van goede proteïne repen
Waarom is een proteïne reep eigenlijk zo belangrijk? Let’s bite into this.
Waar is een proteïne reep goed voor?
Een proteïnereep, ook wel bekend als eiwitreep, is een makkelijke manier om je lichaam extra energie te geven. Dit doet de reep dus door het verhogen van het eiwitgehalte.
Naast het verhogen van het energieniveau, helpen eiwitten bij het herstellen van de spieren. Dit maakt dus dat protein repen erg effectieve en gezonde snacks zijn. Ze zijn hierom dus erg geliefd onder sporters.
Welke eiwitrepen zijn het beste?
Als het aankomt op eiwitrepen zijn er een hoop specificaties om rekening mee te houden. Het kan namelijk erg technisch worden. Want je wilt eigenlijk de beste eiwitreep, die ook nog eens de lekkerste eiwitreep is. Maar dit komt vaak met veel koolhydraten en toegevoegde suikers. En dat willen we dus nu weer niet. Dus, hoe kies je een eiwitreep uit?
Eiwitrepen zijn allemaal gemaakt met een doel. Zo is de barebells reep gemaakt voor krachttrainers. De herbalife proteïnereep een vegan eiwit reep, meer gericht op lifestyle. En Body en Fit repen gemaakt voor beiden doelgroepen. Zo kunnen we nog wel even doorgaan.
Elke reep is dus gemaakt voor een speciale doelgroep, met een speciale behoefte. Het is bij het kiezen dus belangrijk om te begrijpen waarom jij die action eiwitreep wil uitproberen. Dit is heel simpel. Je hoeft namelijk alleen na te denken wat voor toegevoegde warde de reep heeft voor jou.
- Wil je afvallen? Kijk dan naar de repen van het merk Modifast.
- Spier opbouwen? Barebells eiwitrepen of Body en Fit eiwitrepen.
- Consistenter eten? Fulfil Nutrition.
- Gezonder eten? Een modifast eiwitreep.
- Slechte eter? XXL nutrition repen.
Het doel dat je hebt beïnvloed ook de ingrediëntenlijst. Elke behoefte heeft dus een ander mechanisme nodig.
Hoe gezond is een proteïne reep?
In een eiwitten reep zit een hele hoop. Zelfs de beste proteïne repen kunnen ‘slechte’ ingrediënten bevatten.
De belangrijkste take away is het luisteren naar jouw maag. Jouw lichaam heeft een eigen biologisch systeem en deze kan maar al te goed vertellen wat wel en wat ook echt niet klopt. Voel je je niet fit of heb je een opgeblazen gevoel? Dan heb je een reep te pakken met te veel suiker of een hoog vetpercentage. Beiden dragen in ieder geval niet bij aan jouw nieuwe dieetplan.
Kijk daarnaast ook nog even naar de calorieën. Eiwitrepen zijn namelijk erg lekker, maar bevatten ook erg veel calorieën. Het doel dat je voor ogen hebt bepaald de scheidslijn. Gebruik je de reep als maaltijdvervanger? Dan is een caloriegehalte rond de 300 prima. Tussendoortje? Ga dan voor minder calorieën telt.
Als laatste, het eiwitgehalte. Geloof het of niet, sommige eiwitrepen hebben helemaal geen eiwitten. Sad. De proteïne in de reep is wat jouw lichaam energie geeft, dit is dus een echte vereiste. Controleer daarom altijd op de verpakking hoeveel eiwitten er in de reep zitten. Beter veilig dan spijt.
Op welke ingrediënten moet ik letten?
- Eiwitten
De sterren van de show. Let op de hoeveelheid eiwitten er in een reep zitten. Je neemt je reep namelijk omdat je meer energie wilt. Zit er in de reep een eiwitgehalte lager dan <15 gram? Maak dan maar liever een proteïne shake voor jezelf klaar.
- Vet
Veel vet is niet verstandig. Je bent in de meeste gevallen namelijk juist bezig met het veranderen van jouw vet-tot-spier ratio. Vergelijk de hoeveelheid vet in de reep met jouw reguliere snacks om te bepalen of de reep meer goed doet dan schaadt.
- Koolhydraten
>50 koolhydraten per 100 gram? Bekijk dan even alternatieve repen die hetzelfde doen.
- Suikers
Suikers zitten in een eiwitreep alleen voor de smaak en de consistentie. Suikers worden namelijk gebruikt om de ingrediënten ‘aan elkaar te plakken’. Dat betekent dus niet dat er veel suiker in hoeft te zitten.
Maar, dit hangt natuurlijk af van jouw persoonlijke voorkeur. Ik begrijp het best dat je een droge smaakloze eiwitreep niet naar binnenkrijgt. Probeer toch zo min mogelijk toegevoegde suikers in te nemen.
- Vezels
Vezels zijn hartstikke vullend. Ze zijn goed voor het lichaam en de hersenen. Echter, kunnen te veel vezels ook de maag net iets te veel vullen. Van te veel vezels kan je een opgeblazen gevoel krijgen. En dat wil niemand. Vooral niet wanneer je buik opgeblazen is, terwijl jij op jouw lijn aan het letten bent.
Waar kan ik proteïne repen kopen?
Proteïne repen kun je in de winkel en online kopen. Dit is een kwestie van persoonlijke voorkeur. In mijn mening is online het makkelijkst, omdat je dan toegang hebt tot alle repen en specificaties. Dit maakt vergelijken makkelijker.
In de winkel zijn vaak niet alle repen te koop. Body & Fit repen kun je bijvoorbeeld haast nergens fysiek kopen.
Conclusie over de beste eiwitrepen
De lekkerste eiwitreep die ook nog eens jouw lichaam beste voedt?
Barebells Protein Bars
Inhoud: 12 repen
Op nummer 1 belanden de Protein Bars van Barebells. Deze zijn speciaal geformuleerd voor de fysieke actievelingen en daarom de beste keuze voor sporters.
Body & Fit Clean Protein Bars
Inhoud: 12 repen
Vervolgens scoort de Body & Fit Clean Protein Bar erg hoog. Het doel van Body & Fit om een actieve levensstijl te stimuleren is zeker gereflecteerd in dit product. De eiwitrijke repen hebben alles voor de krachttrainer.
Fulfil Nutrition Vitamin & Protein Bars
Inhoud: 15 repen
Als laatst goed scorende eiwit reep belandt de Vitamin & Protein Bar van Fulfil Nutrition. De ingrediënten van deze reep voeden het lichaam met onmisbare stoffen. Deze reep is dus een waardevolle toevoeging aan jouw huidige energierijke voeding.
Bekijk meer voeding gerelateerde artikelen
